ابونا بولس جورج بدون عنوان 23 8 2016 سلسلة عن مبادئ اسريه و تربوية جـ 3 الارتباك — ~

يقول ابونا بولس جورج النهارده هنتكلم عن موضوع له علاقة بالحياة النفسية واليومية للإنسان وهى ظاهرة الارتباك وسوف يكون علاجها علاج روحى

• يعرفنا ابونا بولس جورج معنى الارتباك

يقول ابونا بولس جورج الارتباك هو شعور الانسان بالشلل وان لديه التزامات كثيرة جدا ولا يقدر على إنجازها فيبدأ يفقد اعصابه ويكون عصبى ويزداد هذا الإحساس بداخله فيشعر انه لا يقدر على التعامل مع الموقف

• ويذكر لنا ابونا بولس جورج أسباب الارتباك

1- الحمل الزائد: وهو ان يبدا الانسان يشعر بان يومه مزدحم جدا وان المطلوب منه اكثر من طاقته

2- الدقة في التفاصيل: يوجد بعض الأشخاص الذين يهتموا بتفاصيل التفاصيل فهم اشخاص محبين للكمال

3- الوقت الضيق: وهو الشعور بالضغط نتيجة ضيق الوقت وكثرة الالتزامات وعدم إتمام هذه الالتزامات

4- الظروف الطارئة: وهى حدوث شيء غير متوقع يعطل الشخص عن القيام بالتزاماته

5- طبيعة الانسان نفسه: فجميع البشر مختلفين عن بعضهم فيوجد اشخاص يعولوا الهم واشخاص متوترين وهذه الشخصيات بطبيعتها قابليتها للارتباك اعلى بكثير جدا من الشخصية الهادئة

• يوضح لنا ابونا بولس جورج كيفية التخلص من الارتباك

1- اختيار النصيب الصالح: فالإنسان الذى يكون دائما على علاقة بربنا يستطيع ان يسيطر على ارتباكه لأنه ينسى أمور الحياة الزائفة وينشغل بالنصيب الصالح ويصلى دائما في كل مشاكله ويشعر بالسلام الداخلى

2- تبسيط الحياة: فمن كثرة تعقيدات الحياة اصبح البشر في اختيارات ومقارنات أدت الى الارتباك وفقد البساطة لذلك يجب ان نبسط حياتنا لأننا نحن من يدفع ثمن هذه التعقيدات

3- قليل من الراحة: فالجهاز العصبى عند الانسان لا يستطيع ان يتحمل شد الاعصاب المستمر لذلك يجب على الانسان ان يأخذ راحة ليفرغ جزء من الضغط العصبى

4- عدم تحمل أشياء فوق طاقتنا: فليس من الخطأ ان يقول الانسان على بعض الأمور انه لا يقدر على القيام بها لان الانسان الذى يتحمل اكثر من طاقته ينكسر سريعا لذلك يجب ان نتعلم ان لا نتحمل اكثر من طاقتنا وان نشرك الاخرين معنا